太極拳之現代化教學芻議
陳章波
目前分類：太極運動 (9)
- Oct 18 Mon 2010 18:26
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- Aug 02 Mon 2010 19:59
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太極拳的哲學
朱高正博士 九十八年三月一日
朱高正博士 九十八年三月一日
- Jun 05 Sat 2010 21:40
[News] 太極拳可以改善某些ADHD症狀
太極拳可以改善某些ADHD症狀
更新日期:2010/06/04 00:00
- Aug 15 Sat 2009 13:55
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太極養生八式
作者：李章智 2008-02-26
作者：李章智 2008-02-26
- Jul 05 Sun 2009 19:13
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太極拳伴我行
末學 林建宏 98.6.27
末學 林建宏 98.6.27
- Jun 28 Sun 2009 23:10
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張三丰太極拳論
一舉動周身俱要輕靈，尤須貫串，氣宜鼓盪，神門宜斂，無使有缺陷處，無使有凹凸處，無使有斷續處，其根在腳，發於腿。
主宰於腰，行於手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣。
向前退後，乃能得機得勢。有不得機得勢處，身便散亂。
其病必於腰腿求之，上下前後左右皆然。
凡此皆是意，不在外面，有上即有下，有前則有後，有左則有右。
如意要向上，即寓下意，若將物掀起而加以挫之之力。
斯其根自斷，乃攘之速而無疑。
虛實宜分清楚，一處有一處虛實，處處總此一虛實，周身節節貫串，無令絲毫間斷耳。
長拳者，如長江大海，滔滔不絕也。
朋、履、擠、按、採、列、肘、靠，此八卦也。
進步、退步、左顧、右盼、中定，此五行也。
朋、履、擠、按，即乾、坤、坎、離、四正方也。
採、列、肘、靠，即巽、震、兌、艮、四斜角也。
進退盼顧定，即金木水火土也，合之則為十三勢也。
原註云；此係武當山張三丰祖師遺論。欲天下豪傑延年益壽，不徒作技藝之末也。
- Jun 28 Sun 2009 22:55
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太極拳的真精神 - 修心養性與積善修德
- 「一絲不掛」簡言之就是「身上不掛力，對事不掛心」。
- 不掛力就是放鬆、不出拙力；全身不該用力處毫不用力，內外各部分該放鬆處無一處不放鬆。
- Jun 12 Fri 2009 22:22
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華人之寶---太極拳
陳 鉅, 2005
